Notification Floating [Footer]

Manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh

Teknobrain - Ada beberapa tipe bahan herbal yang biasa dipakai sebagai bumbu masakan. Salah satunya merupakan bawang putih. Bawang putih merupakan salah satu tipe bumbu masak yang sangat umum dipakai sebab bau dan rasanya yang khas.

Bawang putih mempunyai nama latin Allium sativum. Bawang putih biasanya ditanam di kawasan dataran tinggi alias pegunungan yang mendapat sinar matahari cukup. 

Berbeda dengan tanaman bawang merah yang lebih tepat di dataran rendah.

Ternyata, tidak hanya mampu dipakai sebagai bumbu masak, bawang putih juga mempunyai kandungan yang sangat berguna bagi kesehatan.

Kandungan nutrisi

Bawang putih juga kaya akan nutrisi. Kandungan nutrisi yang tersedia pada bawang putih lumayan bervariasi. Salah satunya merupakan kalsium. Kalsium merupakan mineral yang mempunyai sifat menenangkan jadi sangat tepat kalau dipakai sebagai pencegah hipertensi.

Selain kalsium, kandungan senyawa lain yang tersedia pada bawang putih merupakan saltivine, senyawa yang mampu menolong mempercepat pertumbuhan sel dan jaringan pada tubuh. Senyawa ini juga bertujuan merangsang kinerja sel saraf.

Bawang putih juga mengandung senyawa diallysulfide dan alilpropil-disulfida yang bertujuan sebagai zat anti cacing. 

Kedua senyawa ini akan menekan pertumbuhan cacing pada saluran pencernaan jadi sistem pencernaan mampu bekerja dengan cara lebih optimal.

 Selain itu, bawang putih juga mempunyai kandungan berupa belerang alias sulfur, protein, lemak, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C.

Selain kandungan manfaat di atas, bawang putih juga mengandung minyak atsiri esensial.

 Kandungan minyak atsirinya berguna sebagai antiseptik dan anti bakteri. 

Selain minyak atsiri, kandungan unik lain yang tersedia pada bawang putih merupakan senyawa aliin dan allicin.

Kedua senyawa ini erat kaitannya dengan kegunaaan anti kolesterol. Selain bertujuan sebagai senyawa anti kolesterol, aliin dan allicin juga mempunyai kegunaaan mencegah tekanan darah tinggi dan mencegah penyakit jantung koroner.

Manfaat bawang putih

Bawang putih tak hanya mampu dipakai sebagai bumbu masak saja tetapi juga mampu dipakai sebagai bahan pengobatan herbal. 

Hal ini disebabkan kandungan bawang putih yang mampu menunjukkan kegunaan bagi kesehatan tubuh.

Salah satu kegunaaan bawang putih merupakan sebagai obat herbal untuk menanggulangi flu dan batuk. 

Kandungan sulfur yang tersedia pada bawang putih membikin bawang putih mempunyai rasa dan bau yang khas yang mampu menolong mempercepat kerja membran mucous yang tersedia pada saluran pernapasan.

Kandungan sulfur pada bawang putih juga mampu menolong melegakan saluran pernapasan dan menolong mengeluarkan lendir. Bawang putih juga mengandung senyawa phytochemical yang mampu menolong membunuh virus dan bakteri penyebab penyakit.

Selain meredakan gejala flu dan batuk, bawang putih juga mampu menolong menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Kandungan senyawa yang tersedia pada bawang putih juga mampu menolong menurunkan tekanan darah dan menurunkan resiko penyakit jantung koroner.

Manfaat lain yang mampu Kalian dapatkan dari bawang putih merupakan bawang putih mengandung senyawa yang mampu menghambat pembentukan sel-sel kanker, khususnya kanker usus besar dan kanker perut. 

Bawang putih mengandung senyawa organosulfides yang mampu menolong hati menguraikan senyawa kimia beracun, tergolong senyawa kimia penyebab kanker.

Mengkonsumsi bawang putih pada masa kehamilan juga mampu menolong menurunkan risiko komplikasi pre-eclampsia dan menolong mengontrol pertumbuhan bayi dalam janin.

 Bawang putih juga mampu dipakai sebagai obat herbal untuk menyembuhkan wasir.

Selain itu, bawang putih juga mampu menolong menambah stamina dan mencegah kelelahan. Menambahkan bawang putih pada menu makan juga mampu menolong mengontrol kadar gula darah dan menurunkan risiko gejala diabetes.

Untuk memperoleh yang akan terjadi yang optimal, disarankan untuk tak mengkonsumsi bawang putih dalam kondisi mentah. Bawang putih mampu diolah dengan tutorial direbus alias digoreng sebelum dikonsumsi.

Sekian artikel tentang manfaat bawang apabila ada kesalahan kata mohon dimaafkan, semoga bermanfaat.

Belum ada Komentar untuk "Manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel